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脸上长痘痘怎么办

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发表于 2019-9-26 10:31:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
  皮肤上长痘痘,这是因为皮肤油脂分泌过多,堵塞毛孔,造成这个部位的多种细菌滋生,如痤疮丙酸杆菌、毛囊虫、金葡萄球菌、马拉色菌等,其中主要是痤疮丙酸杆菌,它们平时寄生在皮脂有毛囊和皮脂腺中,当油脂分泌过盛时,它们开始生长和活跃,于是刺激了痤疮,也就是痘痘的生长,这是一种皮肤疾病。那么,脸上长痘痘怎么办?
  脸上长痘痘怎么办?
  1、发际
  对应脏腑:毛孔
  专家建议:清洁照顾边缘细节。每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
  2、额头
  对应脏腑:肝脏
  专家建议:让肝脏按时工作(压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起,多喝水。) 晚10点按时**睡觉,让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
  3、腮边
  对应脏腑肝脏
  专家建议:促使肝胆排毒。不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。
  4、左脸颊
  对应脏腑:对应脏器为肝,提示肝火旺盛。
  专家建议:加速血液循环 (肝功能不顺畅,有热毒。 注意作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
  5、右脸颊
  对应脏腑:对应脏器为肺,提示肺有热,肺火旺盛。
  专家建议:禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热,肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现,而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
  6、鼻翼两侧
  对应脏腑:心
  专家建议:适当地调整心态,放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物,苦味入心。
  7、口唇四周
  对应脏腑:对应脏器为肠胃,提示胃中有热,胃火旺盛。
  专家建议:舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。 若长在人中部位,则可能是泌尿与生殖系统问题,女性可能会有白带问题,男性则常出现频尿,一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。
  8、下巴
  对应脏腑: 肾
  专家建议:一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。
  脸上长痘痘还可以从2个方面调理
  1、调整好自己的心态
  接受你脸上长痘痘的事实,不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力,长痘痘也是一种生活经历,坚信只要有耐心,会慢慢好起来的。
  2、每天洗两到三次脸
  洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。

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