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乳腺增生日常注意事项

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发表于 2019-8-16 14:28:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
  乳腺增生日常注意事项
  1、改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
  2、生活要有规律,生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
  3、多运动,防止肥胖提高免疫力。有研究显示,肥胖对机体免疫系统有深层次影响,肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。
  4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
  5、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
  6、自我检查和定期复查。
  另外,发生乳腺疾病是要及时zhi疗的,想要zhi疗,专家建议口服思妍乳乐通再搭配贴剂乳乐通乳康保健贴能够全面稳定的平衡成年女性内分泌系统,让气血平稳,一方面调节性激素水平趋于正常,恢复正常的乳腺生理功能,另一方面使卵巢功能正常化,增加黄体素和雌激素平衡分泌解决乳腺问题。预防乳腺癌,乳腺疾病不再复发。

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