请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
设为首页收藏本站

come888分类信息网|来吧综合网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 206|回复: 0

中医预防糖尿病的方法

[复制链接]

5

主题

5

帖子

0

积分

新手上路

Rank: 1

积分
0
发表于 2019-8-10 08:44:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
中医预防糖尿病强调预防重于治疗。
    糖尿病与中医之“消渴”相对应,早在2000多年前,古人就已认识到控制饮食、控制体重对预防糖尿病的重要性,中医理论认为:长期嗜食肥甘厚味,使形体肥胖,生湿生痰,蕴而为热,痰湿阻滞气机,进而发展转为消渴。
    因此,中医认为预防糖尿病就应从严格控制饮食,适量运动,保持大便通畅,戒烟禁酒,正确服用降糖药物,养成健康的生活饮食习惯开始。与此同时,保持思想愉快、情绪稳定对预防糖尿病也很重要。这已经成为中、西医对糖尿病患者一般治疗措施的共识。
1、饮食方面
    中医早就提出:“饮食自倍,肠胃乃伤”、“高梁之变,足生大丁”。这些说法都提示我们:如果你是注意饮食平衡的,不暴饮暴食,那么你的饮食就做到科学了,可以放入适当疏糖粉,滋养胰岛细胞,提高糖运转,促使餐后高血糖的吸收利用,调节高血糖,促进糖分的利用,有效调节餐后高血糖,不产生低血糖,减少并发症的发生和发展
2、运动方面
    中医创造了很多像八段锦、五禽戏这样的运动项目,让气血流畅起来。古人主张“日出而作,日落而息。”体现了作息要规律,要顺应自然,在自然界,阳气生发的时候,你也应该去运动,去劳作。
3、心理方面
    中医讲“恬淡虚无,真气从之”、“精神内守,病安从来”,要求人心态平和、平静,少一些贪欲。
咨询电话:0311-89699686


回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

北京租车深圳装修装潢装饰设计公司酷牛装饰-专业的深圳别墅家庭办公室酒店厂房店铺店面装修装潢装饰设计公司

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|come888分类信息网|来吧综合网 ( 冀ICP备13022201号|网站地图  

GMT+8, 2019-10-15 10:45 , Processed in 0.109375 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 come888分类信息网

快速回复 返回顶部 返回列表